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时间:2020-01-19  来源:学习也休闲  作者:尤翠丝

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新闻摘要

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  记者留意到,诉讼服务中心入门处导诉服务区有导诉员,导诉员会根据人民群众的目的和要求,将其引导至相关区域,解答人民群众关于受案条件、诉讼程序等疑问,引导人民群众选择高效、便捷、低成本方式解决纠纷;便民服务区设置有休息座椅、饮水器具、充电宝、签字笔等配套设备,还印制了刑事、民事、行政诉讼指引、举证须知、常见民商事案件举证须知等便民指引材料,供人民群众免费取阅;自助机器前张贴有操作指南,让人民群众自助操作更明了。

  理想的睡眠生活,是当我们感到疲惫的时候,我们就简单地上床睡觉,然后我们的身体会在睡饱了的时候让我们清醒过来,这如同给手机电池充好电后,系统给出电量满格可以拔下充电器的提示。倘若你没有在自然清醒的那一刻起床,而是选择继续贪睡,你的大脑再一次发出引发睡眠的激素,进入新一轮睡眠周期,这样的重启睡眠通常会让你的身体和大脑都感到郁闷:才刚刚被唤醒,现在又告诉我们重新回去睡觉?!而闹钟隔几分钟叫醒一次你的大脑,如此继续2次或更多的反复贪睡和清醒,将增加大脑和身体的混乱,最终导致睡眠惯性延长好几个小时。

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·本报记者 :朱凝丹·

编辑:楮格菲


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